از شدت قلب درد دارم بالا میارم

یکی دو روزی میشه که از شدت استرس و اضطراب ضربات قلبم تند و دردناک شده‌. با اینکه نگرلن وضعیتم هستم ولی کاری از دستم برای بهتر شدن اوضاعم برنمیاد. درس خوندن و کم کردن تکالیف تسکین دهنده ست منتها میدونم که چقدر کار رو سرم ریخته و یک تنه دارم با چند تا ترس می جنگم. منبع